Você cuida do corpo inteiro e, muitas vezes, se esquece de duas partes muito importantes: os pés. São eles que agüentam o peso de todo o esqueleto e, ainda, sapatos apertados, de bico fino e saltos altíssimos no dia-a-dia.
Que tal dar um descanso e cuidar dos pés como eles merecem? Já existem no mercado tratamentos específicos para aliviar dores, calos, micoses, frieiras e outros males. Para ter pés bonitos é preciso que eles estejam saudáveis.
- Devemos ter um cuidado especial com os pés, pois apesar de serem pequenos, eles sustentam um peso muito superior ao deles. São versáteis, dão firmeza, equilíbrio e possibilitam a mobilidade do corpo,
Cuide dos pés:
- Procure usar sempre calçados confortáveis, evitando utilizá-los por dois dias seguidos, pois isso ajuda a prevenir micoses
- Fique descalço ou de chinelos sempre que possível
- Tome sol nos pés, sem dispensar o uso do filtro solar
- Sempre que puder, troque os sapatos por sandálias
- Após o banho, seque bem entre os dedos com toalhas limpas e secas
- Use cremes hidratantes específi cos para a área dos pés
- No inverno, substitua as meias sintéticas pelas de algodão, pois a fibra natural causa menos suor
- - Quando ocorrer algum problema, como micose, unha encravada ou olho-de-peixe, não tente resolver, procure logo um especialista
O tratamento
É preciso evitar permanecer com esmalte na unha por muito tempo, pois elas precisam de descanso, e que a cutícula não deve ser retirada. Ela dá proteção à unha e, quando removida, pode representar uma porta de entrada para os fungos e bactérias. Procurar uma clínica conceituada e que segue as normas de assepsia é um bom começo para as mulheres e homens que desejam manter os pés sempre nas nuvens.
Fique de olho na assepsia
Seja em casa ou no podólogo, um fator que não pode passar despercebido no momento de tratar os pés e as unhas é a assepsia dos materiais que serão utilizados. Esterilizar alicates, tesourinhas, lixas, entre outros instrumentos, é fator indispensável. Atualmente, já existem no mercado aparelhos especíicos para desinfetar essas peças.
Procurar ter os próprios acessórios no momento de fazer as unhas e veriicar a idoneidade do proissional a quem você entrega os seus pés. Essas são boas dicas para manter a saúde sempre em dia.
Quem deseja manter os pés sempre saudáveis e bonitos deve visitar um profissional especializado,pelo menos uma vez por mês, principalmente nas estações de frio, quando os pés ficam mais calçados. Dessa maneira, é possível detectar problemas logo no início e fazer uma boa manutenção.
Quatro etapas para um bom tratamento dos pés: Avaliação,diagnóstico,procedimento e revisão.
Não se pode esquecer que, as unhas também necessitam de cuidados especiais,pois quando bem tratadas causam boa impressão.Para deixá-las sempre saudáveis e bonitas,procure cortá-las sempre em ângulo reto e lixe-as delicadamente.Se tiver dificuldade, procure um profissional especializado para fazê-lo.
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